市丸幸子のドキュメンタリーな毎日（４）　５月１６日～５月２５日

一緒にダイエットを頑張ってみたいという人大募集！

日々ひたすら体重を計るだけというダイエットを始めました。

５月１６日（月）

●脂肪燃焼スープ(市販のスープの素、鶏つくね、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、椎茸、えのき、トマト、豆腐などを入れたもの)を鍋いっぱいつくリ置き。

５月１７日（火）

５月１８日（水）

●ダイエットを始めて1カ月で2キロ減！　なかなか良いペースで嬉しい！！
いつものことだけど、ダイエットを始めた最初の2～3週間は順調に体重が減っていく。問題は、その後にやってくる停滞期そしてリバウンド。頑張っても頑張っても体重が減らないという現象が起こる。これをどう乗りこえて行くかが課題。

　万波選手が自身初の1試合2ホーマーを放つなど、打線が爆発し2桁得点で快勝。

５月１９日（木）

５月２０日（金）

●デイケアの日　踏み台昇降を左右各20回ずつ計40回頑張る。
●那珂川沿いの遊歩道を散歩(３０分)、石段（登り）は息が切れる。段のない坂道が難しい。

　初回に守備の凡ミスで2失点、これまでの日本ハムならそのまま終わってるところだけど･･･７回満塁のチャンスに宇佐美が走者一掃の逆転二塁打を放ち、2連勝で最大１４あった借金を19日ぶりに一けたに減らした。この日は、ファイターズが春季キャンプを張る沖縄県名護市からのお客様を迎えた「名護スぺシャルデー」。渡具知市長をはじめ、およそ100人の応援団を喜ばせた。

５月２１日（土）

５月２２日（日）

これが噂のシニアカーだ！　欲しいな、でもね…。
●ヤフオクを何気なく見ていると、中古の電動カート（シニアカー）を格安で出品している人が結構いるみたい。中古なら手軽な価格で手に入るかもしれないね。
●電動カートの特徴は、①免許なしで乗れる、②最高時速は6kmほどで、分類上は歩行者とみなされるらしい。かつて自転車で、京都駅から嵐山まで颯爽とツーリングを楽しんだのはほんの数年前のことなのに、今ではこんなものを検討する身の上になったんだなぁと、一抹の寂しさが…。

●電動カートはあると便利、行動範囲もぐっと広がると思うけど、主治医の先生によると、自力で歩く力の衰えに繋がりかねないので、一概に勧められないとのこと。
●那珂川遊歩道を散歩(１５分)

５月２３日（月）

●那珂川遊歩道を散歩(１５分)

５月２４日（火）

５月２５日（水）

●那珂川遊歩道を散歩(２０分)　

　二夜連続のサヨナラ本塁打で3連敗を喫した新庄ビッグボスは試合後、「ダブルスチールであんなミスをしていたら一生上に上がっていけないよね」と珍しく“激おこ”！怒りの矛先を向けたのは、9回1死一、三塁のチャンスに仕掛けた重盗のサインに、三塁走者・清宮のスタートが遅れ、本塁で憤死したこと。清宮は9回1死一、三塁から中前に勝ち越し打を放ち、送球の間に進んだ二塁ベース上でガッツポーズ。いったんは23歳の誕生日を殊勲の決勝打で飾ったと思いきや、うっかりの油断でチームの白星を逃しただけでなく、ビッグボスから厳しいお叱りまで受ける最悪のバースデーになってしまった。